どうもノビコです。 突然ですが、これからは、炭水化物は、主食ではなく嗜好品/デザートに位置づけようと思います。 糖質の摂りすぎが体に良くないのはもはや常識になりつつあります。 しばらく前まで糖質制限が流行っていましたが、糖質を摂らなすぎるのも…

どうもノビコです。 最近、オーラリング先生の指導もあって、意識的に多めの睡眠をとるようにしています。 www.nobiko-biboroku.com 体調はもちろんよいのですが、精神にも大きな影響があるようで、ちゃんと寝てると、自分でも笑っちゃうくらい大らかで優し…

どうもノビコです。 わがや、ここしばらく「人生ゲーム」にはまっております。 昔からある有名なボードゲームですが、私も夫もやったことがありませんでした。 （調べてみたらなんと1968年からあるそうです！） 娘氏が学童で遊んで「楽しい、もっとやりたい…

どうもノビコです。 コロナが始まってからは基本的にテレワークで、ランチは適当なものを適当に作って、ブログなどを読みながらPCの前で食べる暮らしです。 昨日は、仕事が少し落ち着いていたのと、少し寒かったけどお天気がよかったので、お弁当とコーヒー…

どうもノビコです。 ふるさと納税でお願いしている果物が次々と届いてます。 定期便って忘れたころに届くのでちょっとうれしいですね！ まず柿。 大きいのがたくさん届きました！ 早速食べます。すんごいおいしい。 柿は私の好きな果物トップ３に入ります。 …

どうもノビコです。 ふるさと納税でいただいた、大阪泉佐野市の泉州南部織のバスタオル、3年以上使ってへたってきたので、ウエスにしました。 もらったのは2018年だったのか・・・。 www.nobiko-biboroku.com ↑の記事でも書きましたけど、薄くて軽いのに吸水…

どうもノビコです。 週末に散髪してきた夫氏が、感激した様子で、「楽天マガジンってすごいいいね！うちも契約しようか！」といいます。 美容院のタブレット端末で楽天マガジンを見てきたようなのですね。 私も美容院では楽天マガジンを読み漁っています。 …

どうもノビコです。 米国株式は、今年の年初をピークに続落中ですね！ これ、VOO（S&P500）というETFの３年間のチャートです。 ①がコロナ暴落、②が私が米国株式を買い始めた2020年10月、③が現在（2022年10月）です。 私が②で米国株式を買い始めたころ、米国…

（いらすとやってほんとになんでも画像あるな・・・） どうもノビコです。 数日前から、口の右半分にいくつもできた口内炎に苦しんでいます。 特に、ここ２～３日は、痛さのあまり、口が食事を拒否しており（胃は食事を求めてますｗ）、食事量が大幅に減り、…

どうもノビコです。 昨年の夫氏のふるさと納税枠がたくさんあったので、お野菜の定期便を多くお願いしています。 先日は、宮崎県綾町のお野菜定期便12回が大当たりだったことを紹介しました。 www.nobiko-biboroku.com 野菜はモリモリ食べたいし、こどもにも…

どうもノビコです。 モノの片づけはまだまだの私ですが、スキンケアとメイクは、概ね断捨離＆ミニマム化が完了した感じです。 基礎化粧品は、パルシステムの「ハーバルボディローション」だけです。 （写真出典：生協の宅配パルシステム） 「ボディ」だけど…

どうもノビコです。 うちの娘氏はまだ低学年なんですが、少し前から、中学受験に向けてSAPIXに通い始めました。 わがやは、私も夫も中学受験しており、本人がよほどいやだと言わない限りは、娘氏にも中学受験をしてもらうことで、私と夫の間ではめずらしく意…

どうもノビコです。 2022年8月から、楽天カードでチャージした楽天キャッシュでの投信積立にも0.5％のポイントがつくようになりましたので、遅ればせながら、楽天キャッシュでの投資信託積立の設定をしました。 www.rakuten-sec.co.jp 投資信託の積立は、こ…

どうもノビコです。 わが家では、マネ育の一環として、娘（低学年）が年中くらいからお小遣い制を導入しました。 こんな感じの制度です。 金額は毎月200円／月初支給 おこづかいの使いみちは自由 おこづかいちょうをつける（計算は親が手伝う） こどものため…

どうもノビコです。 これまで、友達やら親族やらたくさんの結婚式に参列してきましたが、30歳を過ぎたあたりから、黒ドレスを選ぶ人が増える印象です。 しかし。 とっても個人的な意見で恐縮ですが、結婚式の出席者の女子（年齢問わず）は、できれば黒ドレス…

どうもノビコです。 突然ですけど、ツイッターでね、estの「クラリファイイングジェルウォッシュ」で角栓取れたっていうのを見ましてね。 これ。 www.sofina.co.jp それで、「ほー」と思って、9月の終わりに買って、2週間ちょっと使っているんだけど・・・・…

メルカリとラクマについて、最適な発送方法をサイズと料金でまとめる記事を何度か書いていますが、久しぶりに不用品を処分しようとしたら、送料がめっちゃ値上がりしていたのであらためて、現時点の最新の情報でまとめておきたいと思います。 【目次】 １．…

（こんなにゴージャスにはなっていませんけど） どうもノビコです。 2年半ほど前に水回り（キッチン・お風呂・トイレ）をフルリフォームしたわがや。 そのための断捨離もしました。 www.nobiko-biboroku.com リフォーム後は、見た目の新しさもさることながら…

どうもノビコです。 よく言われることですが、自営業をしていると、本当に、「無料（または相場よりもかなり低額）で仕事をしてほしい」といってくる人がいます。 曲がりなりにも自分はプロだと思っているなら、これは引き受けてはいけません。断ろう、勇気…

どうもノビコです。 私としたことが、先日、楽天ポイントを1500円分くらい失効させてしまいました。 「私としたことが」というか、私はこれまでも何回か各種ポイントを失効させてきており、基本的にポイ活は向いてないのですが。 www.nobiko-biboroku.com こ…

どうもノビコです。 楽天証券から、初めてこどものジュニアNISAのロールオーバーの書類が届きました。 わがやは、2018年から、楽天証券で、ジュニアNISAと特定口座でのこどものお金のを運用を始めました。 運用方針と目的はこちら。 www.nobiko-biboroku.com…