どうもノビコです。
コロナが始まってからは基本的にテレワークで、ランチは適当なものを適当に作って、ブログなどを読みながらPCの前で食べる暮らしです。
昨日は、仕事が少し落ち着いていたのと、少し寒かったけどお天気がよかったので、お弁当とコーヒーを買って、公園でランチしてみました。
これが、思いのほか気分がよくて。
公園にはひなたぼっこをしているお年寄りがぽつぽついました。
外の風は心地よく、陽光に心がほぐされるような。
お弁当を食べ終わってから、15分くらい読書してから家に戻りました。
1時間にも満たない外出でしたが、ずいぶん気分転換になりました。
午後の仕事は思いのほか捗ったように思います。
思えば、コロナ前は、近くで働く同業の友人とおしゃべりしながらランチすることも多く、気分転換になっていたのですが、そういう気分転換の機会が減っていたのですね。
自宅でのテレワークでも、意識的に昼休みを作って、仕事から離れて、まったりする時間を取るのって大事なのかもしれません。
今後も機会を見つけて、気分転換しながら楽しくテレワークしていきたいところです。
