ノビコの備忘録

実家は遠方、夫は激務。家事が苦手な高齢出産ワーキングマザーが家事・子育て・節約・投資で暮らしの効率化・最適化を目指します。

【健康・ヘルスケア・美容】

今年も綱渡りからのスタート。有職の母とその子供の冬は、どうしてかくも厳しいのか。

今週金曜が最終期限の重たい仕事がありまして。 この期限の場合、ふつう、火曜くらいには一次納品して最終期限までクライアントと細部を詰めていかなければいけないので。 先週から、平日は、深夜の持ち帰り作業&それに伴う睡眠不足で心が荒み。 (そして多…

2018年 緑内障と闘う年の始まり

昨年末に緑内障(両眼)であることが発覚しました。 しばらくはショックと失明の恐怖で、ブログを書く気にもなれなかったのですが、少しずつ気を取り直して何とか2018年を迎え、ブログを書く気になりました。 緑内障は、ざっくりいうと、眼球の中に入ってい…

「疲れない脳を作る生活習慣 働く人のためのマインドフルネス講座」を読んでみました!

保育園入所当時はよく熱を出していた娘も、年々、病気などで保育園をやすまなければならないことは減ってきています。 免疫力と体力がついて、丈夫になってきたのだと思います。 それに対して、私の方は、年々体力も衰え、免疫力も低下していると思います。 …

感染症の脅威。保育園児とワーママのつらい季節が本格的にやってきた。

ウイルス性の結膜炎となってしまった娘。 nobikonobiboroku.hatenablog.com 昨日眼科でもらった目薬のおかげか、単に回復してきたのかわかりませんが、目やにはずいぶん減ってきましたが、鼻水と咳がひどいので本日小児科にも行ってきました。 家では熱はそ…

こどもの体調不良というバッドイベントをどう乗り切るか。

こどもがウイルス性の結膜炎になってしまいました。 2~3日前から目やにが出始めて、昨日の夜から充血・まぶたの腫れも出てきたので、日曜も診療している眼科を探して診てもらったのでした。 感染性のため、明日から1週間ほど保育園に行けません。 即ち、…

「化粧品を使わず美肌になる!石けんとワセリンだけでOK」を読んでみました。

「化粧品を使わず美肌になる!石けんとワセリンだけでOK」を読んでみました。 化粧品を使わず美肌になる! posted with ヨメレバ 宇津木 龍一 主婦と生活社 2013-11-15 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net 【目次】 この本を読む前のスキンケア・お化粧 「界面…

「自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ」を読みました!私のバイブルになりそうな予感。

「自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ」を読みました。 「はじめに」が自律神経失調気味の私に刺さった。 実際のヨガのポーズの説明に入る前の、「はじめに」が刺さりました。 作者が自律神経失調・無気力・ウツなどから、簡単なヨガを始めて少しずつ回復…

【ふるさと納税】無添加の調味料もふるさと納税でゲットします!

また、ふるさと納税です。 楽天のふるさと納税でお願いしていたこちらの「国産有機醤油と黒大豆しょうゆ詰め合わせ」が届きました! 【ふるさと納税】164 国産有機醤油と黒大豆しょうゆ詰め合わせジャンル: 食品 > 調味料 > しょうゆ > セット・詰め合わせシ…