ノビコの備忘録

実家は遠方、夫は激務。おまけに緑内障も患う、家事が苦手な高齢出産ワーキングマザーの家事・子育て・節約・投資の工夫や苦労を綴る備忘録です。

2017-12-26から1日間の記事一覧

「疲れない脳を作る生活習慣 働く人のためのマインドフルネス講座」を読んでみました!

保育園入所当時はよく熱を出していた娘も、年々、病気などで保育園をやすまなければならないことは減ってきています。 免疫力と体力がついて、丈夫になってきたのだと思います。 それに対して、私の方は、年々体力も衰え、免疫力も低下していると思います。 …