ノビコの備忘録

実家は遠方、夫は激務。おまけに緑内障も患う、家事が苦手な高齢出産ワーキングマザーの家事・子育て・節約・投資の工夫や苦労を綴る備忘録です。

2017-12-05から1日間の記事一覧

「自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ」を読みました!私のバイブルになりそうな予感。

「自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ」を読みました。 「はじめに」が自律神経失調気味の私に刺さった。 実際のヨガのポーズの説明に入る前の、「はじめに」が刺さりました。 作者が自律神経失調・無気力・ウツなどから、簡単なヨガを始めて少しずつ回復…