どうもノビコです。 昨日、寒くなる前にやらなきゃ、やらなきゃ、と思っていたエアコンのクリーニングをしました。 前回やったのは4年前。 そのときの記事では、これからは1年に1回以上やる的な決意が書かれていましたが、4年ぶりです。 www.nobiko-biboroku…

どうもノビコです。 突然ですが、これからは、炭水化物は、主食ではなく嗜好品/デザートに位置づけようと思います。 糖質の摂りすぎが体に良くないのはもはや常識になりつつあります。 しばらく前まで糖質制限が流行っていましたが、糖質を摂らなすぎるのも…

どうもノビコです。 最近、オーラリング先生の指導もあって、意識的に多めの睡眠をとるようにしています。 www.nobiko-biboroku.com 体調はもちろんよいのですが、精神にも大きな影響があるようで、ちゃんと寝てると、自分でも笑っちゃうくらい大らかで優し…

どうもノビコです。 わがや、ここしばらく「人生ゲーム」にはまっております。 昔からある有名なボードゲームですが、私も夫もやったことがありませんでした。 （調べてみたらなんと1968年からあるそうです！） 娘氏が学童で遊んで「楽しい、もっとやりたい…

どうもノビコです。 コロナが始まってからは基本的にテレワークで、ランチは適当なものを適当に作って、ブログなどを読みながらPCの前で食べる暮らしです。 昨日は、仕事が少し落ち着いていたのと、少し寒かったけどお天気がよかったので、お弁当とコーヒー…

どうもノビコです。 ふるさと納税でお願いしている果物が次々と届いてます。 定期便って忘れたころに届くのでちょっとうれしいですね！ まず柿。 大きいのがたくさん届きました！ 早速食べます。すんごいおいしい。 柿は私の好きな果物トップ３に入ります。 …

どうもノビコです。 ふるさと納税でいただいた、大阪泉佐野市の泉州南部織のバスタオル、3年以上使ってへたってきたので、ウエスにしました。 もらったのは2018年だったのか・・・。 www.nobiko-biboroku.com ↑の記事でも書きましたけど、薄くて軽いのに吸水…

どうもノビコです。 週末に散髪してきた夫氏が、感激した様子で、「楽天マガジンってすごいいいね！うちも契約しようか！」といいます。 美容院のタブレット端末で楽天マガジンを見てきたようなのですね。 私も美容院では楽天マガジンを読み漁っています。 …

どうもノビコです。 米国株式は、今年の年初をピークに続落中ですね！ これ、VOO（S&P500）というETFの３年間のチャートです。 ①がコロナ暴落、②が私が米国株式を買い始めた2020年10月、③が現在（2022年10月）です。 私が②で米国株式を買い始めたころ、米国…

（いらすとやってほんとになんでも画像あるな・・・） どうもノビコです。 数日前から、口の右半分にいくつもできた口内炎に苦しんでいます。 特に、ここ２～３日は、痛さのあまり、口が食事を拒否しており（胃は食事を求めてますｗ）、食事量が大幅に減り、…